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Mindfulness d’estate…
Consapevolezza e Benessere 
26 giugno 2016 

La Mindfulness può essere definita come la capacità di prestare attenzione in modo consapevole e intenzionale a quello che succede nel qui e ora. È una capacità che tutti possiamo sviluppare e coltivare, affidandoci di più all’ascolto e alla saggezza del corpo. La possibilità di “fermarsi”, riprendendo contatto con i nostri sensi e con le risorse già presenti in tutti noi, è strettamente connessa con una maggiore possibilità di coltivare la salute e gestire gli stati di stress cronico e malattia. La partecipazione è aperta a tutti. Possono iscriversi tutte le persone che, per motivi personali o professionali, hanno voglia di provare alcune pratiche di consapevolezza e antistress, vogliono conoscere meglio se stessi e gli altri e sperimentare nuove modalità per star bene...consapevolmente! Condotto da Laura Bongiorno e Giusy Morabito: psicologhe, psicoterapeute e istruttrici protocolli mindfulness-based Gioacchino Calabrò – insegnante Yoga

Sede: Comunità dell’Arca – Belpasso (CT)

Costo: 60 € (comprensivo di pranzo). Per chi ha già partecipato al protocollo MBSR il costo è di 40 €

Per informazioni e iscrizioni: Giusy Morabito 334-7168489,  Laura Bongiorno 349-4757170,  info@siamofenici.com




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